Hypertonie!

Hi zusammen.

Gibt es unter euch auch Menschen, die Blutdruck-leiden haben?

Ich habe seit 2015 mit Hypertonie zu kämpfen und bin mittlerweile mit meinem Latein am Ende wie ich diesen verdammten Blutdruck in den Griff bekomme. Eigentlich möchte ich die Beta-Blocker vermeiden, aber mein Arzt meint ich komme langsam nicht mehr drum herum.

Kennt ihr Tipps und Tricks, wie man seinen Blutdruck auch noch anderweitig senken kann?

Jede Info hilft!

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